Koktajl,
100 g malin to zaledwie 33 kcal. To jednak tylko jeden z powodów, dla których warto po nie sięgać. Bo kto wie, że maleńkie pestki znajdujące się właśnie malinach nie są przez nas trawione i są wyjątkowo skutecznym środkiem na pozbycie się wielu trucizn z organizmu? Koktajl z malin to najprostszy sposób na ich wykorzystanie. Do tego wyjątkowo smaczny.
Składniki
Sposób wykonania
Owoce przebrać, wypłukać, przełożyć do naczynia, w którym będą blendowane. Dodajemy kefir, stewię i miksujemy na jednolitą masę do momentu połączenia się w jedną całość. Smacznego!
Dietetyczny koktajl malinowy
Zerwane prosto z krzaka, jędrne i soczyste, smakują najlepiej. Stojąc w zielonym gąszczu, trudno się oprzeć przed ich jedzeniem. Ale dlaczego wspomnienia błogiej rozkoszy nie odtworzyć w domu? Na przykład na śniadanie?100 g malin to zaledwie 33 kcal. To jednak tylko jeden z powodów, dla których warto po nie sięgać. Bo kto wie, że maleńkie pestki znajdujące się właśnie malinach nie są przez nas trawione i są wyjątkowo skutecznym środkiem na pozbycie się wielu trucizn z organizmu? Koktajl z malin to najprostszy sposób na ich wykorzystanie. Do tego wyjątkowo smaczny.
Składniki
- szklanka malin (ok. 120 g)
- szklanka chłodnego kefiru
- łyżeczka stewii
Sposób wykonania
Owoce przebrać, wypłukać, przełożyć do naczynia, w którym będą blendowane. Dodajemy kefir, stewię i miksujemy na jednolitą masę do momentu połączenia się w jedną całość. Smacznego!
mniam, uwielbiam koktajle! świetny :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam koktajle, najlepsze co może być :)
OdpowiedzUsuń